一線を越えたあとに残ったもの

不倫や浮気について、批判も擁護も世の中には十分にあります。ここではどちらもせず、実際に何が残ったかだけを見ます。

高揚のあとに来るもの

共通して語られるのが、時間差です。

最中は、日常では得られない強度があります。禁じられていること、限られた時間、非日常。これらが感覚を増幅します。

そして、その高揚が過ぎたあとに来るものが、人によって分かれます。

残ったもの1：日常が薄くなる

もっとも多く語られたのがこれです。

強い刺激と比較されることで、日常の関係が色あせて見える。以前は気にならなかった相手の言動が、急に耐えがたくなる。

これは相手が変わったからではなく、比較の基準が変わったためです。日常は、非日常と比べれば必ず負けます。 条件が違うからです。

残ったもの2：隠すための労力

発覚していなくても、隠すための行動が日常に組み込まれます。

• 通知を切る、履歴を消す
• 予定の説明を用意する
• 嘘の整合性を保つ
• 共通の知人との会話に気を使う

この負荷が常時かかっている状態は、想像より消耗します。 「バレなければ問題ない」という前提が成り立たないのは、この負荷が発覚とは無関係に発生するためです。

残ったもの3：相手への見方が変わる

自分が隠しごとをしていることで、相手の言動を過剰に読むようになったという話もあります。疑われているのではないか、気づいているのではないか。

同時に、罪悪感から相手に優しくなり、その優しさが自分に返ってくることでさらに苦しくなる、という循環も語られます。

残ったもの4：相手（不倫関係の相手）との関係の変質

始まった時点では対等だった関係が、時間とともに変質することがあります。

• 会う頻度をめぐる不均衡
• 一方が関係の前進を望み始める
• 秘密の共有が、依存に変わる

「都合のいい関係」として始まったものが、そのまま維持される例は少ないというのが、共通した観察でした。

後悔しなかった例

一方で、後悔していないと語る例もあります。ただし、その多くに共通するのは、その後に関係を整理していることです。

離婚を選んだ、別離を選んだ。つまり、二重の状態を続けたまま満足している例は多くありません。

これは道徳の話ではなく、構造の話です。二重の状態は、維持コストが高い。

法的なことは別記事で

慰謝料や責任については、感情とは別に明確なルールがあります。この記事では扱いませんが、知らずに進むと予想外の金額になることがあります。別の記事で整理しています。

気持ちと行動を分ける

最後に、実用的な部分を。

惹かれる気持ちそのものは、止められません。 それを責めても意味がない。

止められるのは行動のほうです。そして、行動を止めた人たちが語る対処には、いくつか共通点があります。

• 二人きりにならない（機会を作らない）
• 連絡手段を減らす
• 相手への感情を、誰か（当事者以外）に話す
• なぜ惹かれているのかを分解する（相手そのものか、状況か、日常への不満か）

最後の項目が効いたという話が多くありました。 惹かれている理由が「日常の関係への不満」だと分かれば、対処すべき場所が変わります。

決めるのは本人

この記事は、やめるべきだと言うためのものではありません。

ただ、始める前に「何が残るか」を知っておくことには意味があります。高揚だけを見て決めると、残るもののほうを想定できません。