コンドームが破れた・外れた｜そのときどうするか

破れた、外れた、途中から着けていなかった、気づいたら残っていた。どれも実際に起きることです。

このとき必要なのは、落ち着くことではなく、順番どおり動くことです。

直後（すぐに）

中に残っていないか確認する。 抜けて残っている場合は、指で取り出します。取れない場合は医療機関へ。放置すると感染の原因になります。

膣内を洗浄しない。 洗い流したい気持ちになりますが、避妊効果は期待できず、常在菌のバランスを崩して感染リスクを上げる可能性があります。

排尿する。 尿路感染の予防としては意味があります（避妊効果はありません）。

72時間以内（できるだけ早く）

妊娠の可能性がある状況なら、緊急避妊薬を検討します。

• 一般に72時間以内が目安。ただし早いほどよいとされます
• 2026年2月から、要指導医薬品として薬局・ドラッグストアで購入できるようになりました。ただし取り扱い店舗は限られ、本人からの事前電話が必要で、薬剤師の面前で服用します（大阪府の案内。確認日 2026-07-27）
• 医療機関での処方、オンライン診療という経路もあります

夜間・休日に必要になることが多いため、動ける先を早く見つけることが最優先です。

「たぶん大丈夫」で判断しないでください。周期から安全日を推定する方法は信頼できません。

数日〜数週間後

性感染症の検査を検討する。 相手の状態が分からない場合は特に。

感染直後は検査で検出されない期間があるため、適切な時期をおいてから受ける必要があります。時期は感染症ごとに異なるので、受診時か保健所で確認してください。保健所で匿名・無料の検査を行っている地域があります。

症状が出なくても検査する。 女性では自覚症状が出にくい感染症があります。症状の有無で判断してはいけません。

次の生理

• 予定より1週間以上遅れたら妊娠検査を行う
• 緊急避妊薬を服用した場合、服用後の不正出血を生理と誤認しないよう注意
• 妊娠検査薬は、時期が早すぎると正確に出ません（使用時期は製品の説明を確認）

破れる・外れる原因を減らす

同じことが繰り返されるなら、原因側を潰すほうが早い。

• サイズが合っていない（きつすぎると破れやすく、緩いと外れやすい）
• 潤滑が足りず、摩擦が強い（潤滑剤の併用が有効です）
• オイル系の潤滑剤を使っている（ラテックスを劣化させます）
• 爪や指輪で装着時に傷つけている
• 空気が入ったまま装着している（先端の空気を抜く）
• 期限切れ、財布での長期保管（熱と圧で劣化します）
• 途中から装着している（最初から着ける）

財布に長く入れっぱなしのものは、それだけで破れやすくなります。

相手との話し方

責任追及の形にすると、次から報告されなくなります。実務の相談として持ち出すのが得策です。

「破れていたから、緊急避妊薬をもらいに行く。感染症の検査も二人で受けたい」

起きたこと自体より、起きたときに共有されないことのほうが危険です。話せる関係を作っておくことが、いちばんの予防になります。